ダイエットには蒟蒻畑ライトのがオススメかも。

クラッシュタイプの蒟蒻畑ライト

カロリー低めの蒟蒻畑ライト。

先日、ダイエットのためにマンナンライフ ポーションタイプの蒟蒻畑を大量購入したのですが、
一緒に購入したのがクラッシュタイプの「蒟蒻畑ライト」。

クラッシュタイプの蒟蒻畑ライトを購入しました。

発売されている4種類すべて、マスカット、桃、ライチ、ぶどうの計24個を購入しました。

マスカットは39キロカロリー、食物繊維は6.7g入っています。

蒟蒻畑ライトが手元に来るまで、あまり気にしていなかったのですが、
ポーションタイプのカロリーがひとつ26キロカロリーだったのに比べて、
こっちの蒟蒻畑ライトはこの大きさでカロリーもかなり低め。

ぶどうとマスカット、それぞれ 39キロカロリー、食物繊維6.7g。
もも 36キロカロリー、食物繊維6.5g。
ライチ 39キロカロリー、食物繊維7.0gと、

食物繊維がコレひとつで7g近くもとれちゃうなんて~~~。

マンナンライフのホームページに載っていたのですが、
成人男性は1日19g、成人女性は17g取るのが目標とされているのに、
平成20年度の国民健康・栄養調査では1日平均14.7gしか摂れていないので、
この蒟蒻畑ライトで不足分が補える計算になりますよね。

ポーションタイプのが1個0.2gだったのに比べると雲泥の差だ~~~。

満腹感もしっかりあるので、ダイエット中にオススメ。

クラッシュタイプの蒟蒻畑をお皿に出してみました。

この大きさだったら、満腹感もあるので朝食代わりになる。
甘いものを食べた感もしっかりあるので、ダイエット中のおやつとして最適かも。
そしてお腹の調子もいい。

気になるのは1個100円以上することかな。
爽快ドラッグで購入したのですが、6個入りで798円でした。

この蒟蒻畑ライトは消費者庁許可特定保健用食品に認定されています。

小さく砕かれているので、食べやすいです。

まだマスカットとぶどうしか食べていないのですが美味しかった。
(食べる時、パウチをよっくモミモミしないと果汁だけが先に出てきちゃうらしいです。(笑))
クラッシュタイプなので、小さく砕かれていて、食べやすい。
すべて食べ終わって飽きていなかったら、また購入するつもり。

興味のある方はチェックしてみてくださいね。

 

 


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